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阿尤a-you女裝游戲少女除了日常的健身以外,韓菲還是“書迷”,每次書看完她就會去“進貨”:從《莎士比亞的十四行詩》每首詩都有獨立的審美價值,到《第二次世界大戰(zhàn)全史》軍事營壘的軍事態(tài)勢,再到《如此不同如此成功》兩大時尚品牌的致勝法則,她都會看,她笑稱自己的讀書風(fēng)格是個“精裝好奇混搭派”。
阿尤要在西南地區(qū)尋找十二位花一般的女子,通過不同花朵的姿態(tài),來言說一個共同的主題—熱愛生活。
第四期人物:
碧桃花
性喜陽光
耐旱
耐寒
韓菲
“這個姑娘告訴我,減重40多斤,一點都不難”
還沒見到韓菲之前,我便對她心生敬畏,之所以這樣講,是因為她的介紹上面赫然寫著:“一個學(xué)期從148斤減重到105斤!边@對于無數(shù)次立過減肥的flag,卻沒有實現(xiàn)目標(biāo)的我來講,簡直是神級一般的人物。
韓菲走下“小神壇”,坐在了我的對面,這個北方姑娘,爽朗、愛笑,雖是第一次見面,卻一點都沒有距離感,我直接發(fā)問到:“你是怎么在那么短的時間減重40多斤的?”
我以為我收到的答案會是“靠餓”,韓菲卻說:“我不能餓,我是很喜歡吃的人。其實只要注意飲食,按時一日三餐,晚餐少吃就好。最重要的是運動,我不像其他能堅持跑步的人,我會覺得很乏味,每個人都有適合自己的減肥方法,就像我,每天1.5個小時有氧Zumba,舞力全開,拉伸,在Xbox的體感游戲中,我能找到最大的樂趣,很累,但是很快就瘦下來了!
我身邊也有很多天天要減肥的人,但卻沒有幾個能堅持下來的,我問她如何堅持,她說,“你先試著健身一個月,然后兩個月,然后一年,一年以后你就會愛上健身,真的會上癮,你會不自覺地想去鍛煉,也就沒什么堅持不堅持了!
韓菲說瘦下來很快,但是難的是如何保持,這就需要注意飲食,不間斷鍛煉,慢慢身體就會恢復(fù)平衡,體重也平穩(wěn)下來。
“你必須內(nèi)心豐富,才能擺脫生活的相似”
所謂“菲”者,茂盛,香氣濃郁。韓菲也不例外,她的日常生活,豐富無比。
除了日常的健身以外,韓菲還是“書迷”,每次書看完她就會去“進貨”:從《莎士比亞的十四行詩》每首詩都有獨立的審美價值,到《第二次世界大戰(zhàn)全史》軍事營壘的軍事態(tài)勢,再到《如此不同如此成功》兩大時尚品牌的致勝法則,她都會看,她笑稱自己的讀書風(fēng)格是個“精裝好奇混搭派”。
她還喜歡收集各種瘋兔擺件,去看畢加索達(dá)利真跡展、F1車展,也會和三五好友一起嘗盡美食,享受夜茶生活。
“你必須很努力,才能看起來毫不費力”
大學(xué)畢業(yè)后,韓菲做了自己最喜歡的設(shè)計工作,新店裝修讓她身上沒有一個地方摸不出灰;半個多月的通班,去店上支援特賣,讓她不知道周末的樣子;三天加急一百多頁的課件,踩著高跟鞋做培訓(xùn),嗓子講到冒煙......但這些留在韓菲朋友圈里的,就只有她寫道的“通宵加班中的歡聲笑語。”
“人總要經(jīng)歷才會知道一切來之不易”
其實,生活豐富、性格外放的韓菲并非一帆風(fēng)順地走到現(xiàn)在。
由爺爺奶奶帶大的她,后來和家人一起來到成都,完全聽不懂四川話,加上那時候自己偏胖,性格變得特別內(nèi)向,不喜歡跟外面接觸,她的情緒一度跌至谷底,直到后來去重慶修了2年心理學(xué),強制著把自己打開,韓菲的性格才算扭轉(zhuǎn)了過來。
我夸贊她內(nèi)心的強大,她說道,“我也是后來想開的,與其讓自己難過地去過日子,為什么不去學(xué)會爭取呢,去拼出一個更好的自己,生活總歸會越來越好!
愿我們能欣然接受歲月的饋贈,享受更自在的人生”,這句韓菲的祝福,送給所有看到這篇文章的友人,不論是通過健身還是學(xué)習(xí),希望我們都能塑造出更好的自己,過著自己最熱愛的生活......
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